Lidell, Lucinda (a cura di) – IL LIBRO DELLO YOGA – Lyra 1993

cm. 23,5 x 16,5, pp. 192, brossura, in ottime condizioni.

Una guida chiara e completa allo yoga. Attraverso le magnifiche illustrazioni e i consigli pratici, questo libro insegna a eseguire senza fatica esercizi utili al corpo e alla mente, anche a casa propria e in tutte le età della vita.

Grazie alle istruzioni graduali e semplici da seguire, che affiancano ogni esercizio illustrato, è utile ai principianti e ai più esperti.