Nevio Sgherla – Nutrizione cosciente – Settimocielo Ed. 2007

Caratteristiche e condizioni:

cm. 21 x 15, pp. 264, brossura, in condizioni molto buone.

Contenuto:

“Nutrizione cosciente,” scritto da Nevio Sgherla e pubblicato nel 2007 da Settimocielo Edizioni, è un libro che esplora l’importanza di un approccio consapevole all’alimentazione. L’autore propone di andare oltre il semplice conteggio delle calorie e dei nutrienti, promuovendo una connessione più profonda e mindful con il cibo. Attraverso la consapevolezza delle proprie scelte alimentari, Sgherla invita i lettori a sviluppare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo, riconoscendolo come un elemento centrale non solo per la salute fisica, ma anche per il benessere emotivo e mentale.